2017年6月14日 星期三

【籃球教學 - 傳球技巧】最快的進攻方式,傳球技巧解析!

傳球不只是將球傳給隊友而已,傳球的位置、傳球的力道、球的旋轉、傳球的方式,每一項都有大學問,好的傳球可以讓隊友投球更流暢,引導隊友創造得分機會,球迅速流動製造更多的空檔,更省力的打球方式,是籃球員不可或缺的基本功。

第一個要介紹的就是基本的【胸前傳球】



傳球三重點【1. 延伸你的手臂】【2. 手掌向下】【3. 拇指向下】
來源:YouTobe


這一是一個簡單的熱身

你看他們傳球時手臂的延伸,就像投籃一樣

手掌外翻,拇指向下

接下他們要示範【地板傳球】

你會希望球彈起來的位置,是剛好你可以處理的地方

所以Ryan把手放到這個位置,我們必須將球彈到那裏

這意味球反彈的位置必須在中間距離的4分之3



將球彈到隊友接球位置
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這非常簡單,每次手指都要向下



地板傳球,手掌外翻,拇指向下
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何時使用地板傳球?當非常擁擠或傳球路線上有手干擾時

這時候就可以使用地板傳球

傳給低位隊友時也可以使用

【過頂傳球】呢,我何時使用它呢?

當遇到防守者壓迫,而我想擺脫他們時

就可以使用過頂傳球

動作一樣,"手指向下,延伸手臂","手指向下,延伸手臂"

雖然傳球位置在頭頂上,但動作都一樣



過頂傳球
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【側邊傳球】又如何呢?

我壓迫防守Klay,他需要避開我

注意!他不是用單手而是雙手持球,然後完成那次傳球

同樣的,他往外踩一步,然後將球傳出



側邊傳球
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如果你的隊友是大個子?在低位舉手要球?

將球傳到他手的位置

將球傳到他想要的位置



將球傳到低位隊友想要的位置
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傳球會讓你的隊友成長

如果Ryan是個射手

我不會將球傳到他頭頂上的位置

如果我是個好的傳球者

不管是15、16或17呎的距離

我會將球傳到他的投籃出手舒服的位置



將球傳到投籃出手舒服的位置
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如果像這樣我將球傳到這個位置,他則可以很自由的移動球做動作

將球傳到指定的地方是比較進階的傳球

但其實原理一樣

傳球時,將手臂手指延伸到球要傳到的位置

如果在籃球場上有個傳球高手,你將會很幸福

那何不做那個讓隊友幸福的人

一起學習用正確的方式傳球

【重點提醒】

【1. 延伸你的手臂】

【2. 手掌向下】

【3. 拇指向下】

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