投籃要投得準，先要投得直! 不穩定的出手方式，讓球的軌跡忽左忽右，無法保持投籃動作的一致性，也無法擁有穩定的命中率，手指是整個投籃動作的最後一環，其扮演重要的角色，決定球的彈道及軌跡，你是否有檢視過自己的投籃手指運用方式? 提供3種投籃出手方式，選擇最適合自己的一種，讓你的投籃又直又準!
今天要教大家三種不同的投籃出手方式
大家可選擇適合自己的方式使用
目前主要有三種出手方式是NBA射手比較常用的
你可以根據本身的喜好，或者最適合自己的方式選擇
不過有一點很重要
就是必須檢視自己的出手姿勢是否正確
所有總共有三種，第一種稱作"食指下壓"的出手方式
也就是將投籃手的食指放在球的中央
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| 食指下壓手指位置 來源：YouTobe |
並在投籃時將食指指向籃框
使用"食指下壓"時，投籃後食指是指向地面
而其他3指是自然微微翹起
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| 食指下壓出手動態 來源：YouTobe |
很多教練會教導4指下壓的方式投籃
這種方式的問題是，會造成手腕部分很緊繃
使得在投籃時，手腕很難放鬆的扣球
所以我比較喜歡教大家使用"單指下壓"的投籃方式
也就是用單指扣球，其他3指自然的微微翹起
"單指下壓"的關鍵，就是下壓的指頭必須放在球的中央
所以如果我用食指下壓，食指就要放在球中央
這樣出手後，球的軌道才會直向籃框
如果食指放在球的側邊，球的軌跡就會歪斜
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| 錯誤的食指位置 來源：YouTobe |
所以決定哪根手指放在球中央是非常重要
"中指下壓"是第二種我要介紹的投籃方式
很多年輕的球員都會選擇使用這種方式投籃
Steph Curry也用
Klay Thompson也用很多
基本上，使用的原則都跟"食指下壓"一樣
除了，在接球時是把"中指"放在球中央而不是食指
投籃時也都一樣，只是最後離開球的是中指
且離開點是在球的中央
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| 中指下壓中指位置 來源：YouTobe |
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| 中指下押出手動態 來源：YouTobe |
如果動作正確球就會是直的
另外，就像"食指下壓"一樣
如果指頭放在球的側邊，則球會往左或往右偏
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| 錯誤的中指位置 來源：YouTobe |
所以只要將你的下壓指頭放在球中央
球的軌跡就不會偏差太多
最後一種方式稱作"V形下壓"
有點像之前兩種的綜合版
基本上就是用食指和中指形成一個V字型
然後將V的缺口放在球在球的中央，像這樣
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| V形下壓手指位置 來源：YouTobe |
下壓時，是用食指和中指兩指同時下壓
所以當我把球舉起準備投球時
最後離開球是這兩指，且缺口是在球的中央
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| V形下壓出手動態 來源：YouTobe |
就像之前一再提醒，如果V的缺口是在球的側邊
則球的軌跡則會偏離而無法命中
所以將V的缺口放在球的中央，投籃後兩指指向地面
其它兩指則自然的微微翹起
以下影片有詳細的說明
以下影片有詳細的說明
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